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¿Sueñan sus hijos con la aventura, los espacios abiertos o los bosques encantados? Es hora de ir de excursión con ellos durante varios días en un viaje familiar a Francia o al extranjero. Con la caminata, termine el viaje de ida y vuelta. Tienes tiempo: el tiempo para detenerte, observar un edelweiss, admirar un águila arremolinándose; el tiempo de jugar, construir un molino a lo largo de un río; tiempo para chatear, a veces para confiar.
Y luego está la promesa del escenario. Ya sea un refugio, una casa de campo simple o un campamento, a menudo será el lugar de los mejores recuerdos. El aspecto pedagógico es no descuidar tampoco. La naturaleza es una escuela de vida. El respeto al medio ambiente, la autonomía, la autoayuda y la conciencia de los riesgos son cualidades que se desarrollarán naturalmente durante la caminata.

1. La caminata … ¿Desde qué edad?

A partir de los 4 años, existe una solución ideal, el animal de carga. Dependiendo del país, será un burro, una mula o un camello. No solo transporta el poco cansado repollo, sino que también ayuda a crear una atmósfera y ayuda a transportar el equipaje. A partir de los 8 años y hasta los 12 años, la capacidad de resistencia de los niños mejora significativamente. Pueden lograr, por sus propios medios, completar caminatas de viaje e incluso llevar una bolsa pequeña. Para que el senderismo sea divertido, limite los pasos a 15 kilómetros o 4 horas de caminata real. Más allá de 12 años, es la mente la que prevalecerá. Vaya con amigos de su edad o camine en regiones exóticas. El peso máximo de la mochila no debe exceder el 12% del peso del niño.

2. ¿Cómo elegir una caminata familiar?

En términos de duración, lo óptimo es entre 4 y 7 días, suficiente para beneficiarse de la atmósfera de una gran caminata, evitando el riesgo de cansancio o fatiga acumulada. La altitud también es un factor a tener en cuenta. De 2 a 5 años, 2.500 metros es un máximo; antes de los 10 años, permanezca a menos de 3,000 metros. Entonces, las precauciones a tomar son las mismas que para un adulto.
Si decide irse con una agencia especializada, no dude en optar por una fórmula rando-freedom, que combina la tranquilidad de una caminata organizada con la autonomía de un grupo sin acompañante. Si prefiere irse solo, planifique los márgenes. Ya sea el peso de las bolsas, el número y la longitud de los pasos, o el nivel físico necesario, siempre apunte a lo que cree que es posible. También verifique que su seguro incluya la actividad de senderismo.

Senderismo familiar en las montañas

Senderismo familiar en las montañas

3. Equipamiento infantil para senderismo

Asegúrese de que sus hijos estén debidamente protegidos del clima y del sol (gafas, visera, protector solar). No dude en invertir en un par de zapatos para caminar reales, limitará el riesgo de esguinces y resbalones. Y luego no olvide el equipo de placer: un par de binoculares, una brújula y, para los más viejos, una navaja de bolsillo. Una vez en el camino, tenga en cuenta que el ritmo debe seguir siendo el de sus hijos. ¡Y sobre todo, especialmente, vive estos momentos privilegiados!

4. Regiones propicias para las caminatas familiares

 

  • Sudáfrica: Parque Nacional Tsitsikamma.
  • Canadá: región de Charlevoix en Quebec.
  • España: Parque Natural de Cabo de Gata Níjar en Andalucía.
  • Finlandia: Parque nacional de Oulanka al borde del Círculo Polar Ártico.
  • Irlanda: Condado de Kerry.
  • Italia: Casentinesi Forest National Park en los Apeninos.
  • Marruecos: macizo M’Goun.
  • Nueva Zelanda: Parque Nacional Abel Tasman.
  • Rumania: región de Maramureş.
  • Suiza: Val d’Anniviers en el cantón de Valais.

Senderismo familiar en las montañas

Senderismo familiar en las montañas

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