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Cualquiera sea su estado físico y edad, los Países Bajos son ideales para el ciclismo. Ya sea que pedalees por un día a lo largo de los canales de Amsterdam, o unas horas en los exuberantes paisajes de pólder, vale la pena el juego y serás recompensado con la sensación de libertad que solo el ciclismo puede ofrecer.

Rutas LF

El país está atravesado por senderos para bicicletas, grandes y pequeños, y algunos de ellos se presentan como la carretera de los ciclistas: el Carreteras LF (Landelijke fietsroutes, «rutas de larga distancia»). Esta red cada vez mayor de rutas y (como autopistas) en todo el país está diseñada para llevarlo de una localidad a otra. Hoy hay más de 25, casi 7,000 km. Todos están marcados con letreros verdes y blancos.
Por lo general, utilizan caminos rurales existentes y senderos para bicicletas, a menudo ubicados detrás de los diques. Muchas guías están dedicadas a ellos, incluida una serie que incluye un título por carretera.

Rutas principales LF

  • LF1 Se extiende a lo largo de la costa de Holanda a 280 km desde la frontera belga hasta Den Helder, al norte; incursión en las tierras cercanas a La Haya y Haarlem.
  • LF2 Desde la frontera belga (la ruta comienza en Bruselas), esta ruta pasa por Dordrecht, Rotterdam, Gouda y termina en Amsterdam.
  • LF3 Ruta de 500 km desde el norte de Maastricht a Arnhem a través de Nijmegen, luego a Zwolle, a través de Deventer, y finalmente a Leeuwarden y a la costa norte.
  • LF4 Ruta de 300 km desde La Haya, en la costa, hasta la frontera alemana en el este, a través de Utrecht y Arnhem.
  • LF7 350 km desde Maastricht al noroeste hasta Alkmaar, a través de ‘s-Hertogenbosch, Utrecht y Amsterdam.

Planifica tu ruta en bicicleta

Los ciclistas experimentados conocen el distancias que pueden viajar diariamente. En general, los clientes habituales afirman que una ruta entre 80 km y 100 km por día no requiere demasiado esfuerzo y les da tiempo para detenerse a visitar sitios o, como en el caso de Abajo, admira las flores.
Si no sabe qué tan lejos puede o quiere viajar diariamente, deberá averiguarlo. Los novatos generalmente pueden realizar 50 km por díaEsto es fácil en los Países Bajos porque las ciudades interesantes rara vez están tan separadas. No se embarque en un itinerario demasiado ambicioso si no tiene idea de sus habilidades. Pruebe algunos bucles al día para comenzar. la Waterland Road37 km de largo es una introducción perfecta al cicloturismo en los Países Bajos.

Ropa y equipo

El viento y la lluvia son muy comunes en los Países Bajos. una chaqueta ligera El tipo de nylon Gore-Tex o similar lo protege y lo mantiene fresco y seco. Lo mismo ocurre con los pantalones o pantalones cortos para ciclistas.
una bicicleta de ciclo simple suficiente para el paisaje plano de los Países Bajos, y para llevar una tienda de campaña y provisiones. Las velocidades son útiles para enfrentar el viento o las costas del Overijssel o el Limburgo, pero no todos son los mismos Alpes. Otros accesorios habituales incluyen la bolsa con marco (que puede contener una cazadora y un picnic), botellas de agua y el portatarjetas del manillar para saber siempre a dónde va. Aunque el casco es una protección efectiva, pocos holandeses la usan.
Asegúrate de tener un campana : los senderos pueden estar muy ocupados o bloqueados por grupos detenidos. También es esencial, la mayoría de las empresas de alquiler proporcionan el kit de reparación a pedido.

Encuentra una bicicleta

Puedes alquilar una bicicleta, comprar una o usar la tuya. Cada opción tiene sus ventajas y desventajas.

arrendamiento

Las tiendas de alquiler de bicicletas abundan. Muchos visitantes en una excursión de un día aprovechan las tiendas de bicicletas de las estaciones de ferrocarril, llamadas tiendas Rijwiel (www.ov-fiets.nl), que están presentes en más de cien estaciones de tren.
Generalmente abiertas desde las 6 de la mañana hasta la medianoche, estas tiendas alquilan bicicletas entre € 3 y € 12 por día y ofrecen descuentos por una semana. Muchos ofrecen varios modelos. Debe presentar un pasaporte o documento de identidad y dejar un depósito en efectivo o con tarjeta de crédito (a menudo entre 25 € y 100 €).

compra

Una bicicleta usada simple (sin velocidad, con freno de montaña, incluso un poco en mal estado) puede vender unos 75 € en tiendas de bicicletas o anuncios clasificados. Cuente un mínimo de 100 € para un modelo confiable con velocidades. Los buenos modelos nuevos comienzan alrededor de € 200, pero las marcas de gama alta pueden superar los € 1,000.

Trae tu bicicleta

Recorrer la frontera desde Bélgica y Alemania no es un problema, y ​​los trenes Thalys pueden llevar su bicicleta sin cargo adicional. estuche de transporte, rueda delantera desmontada. Si llega en avión, verifique la política y las tarifas de su aerolínea en el asunto: las bicicletas viajan en la bodega, por un precio generalmente más bajo que el precio de un equipaje adicional.
Más importante a tener en cuenta: los riesgos de que te roben tu bicicleta en Amsterdam y, en menor medida, en Rotterdam son altos.

En el tren

Las bicicletas son permitido en todos los trenes mientras haya espacio; un pase diario para bicicletas (dagkaart fiets, € 6) es válido en todo el país, independientemente de la distancia recorrida. Las bicicletas plegables, consideradas como equipaje de mano, no requieren boleto.

seguridad

Asegúrate de tener uno o dos cabellos. Las cadenas y las cerraduras flexibles son las más efectivas para asegurar el cuadro y la rueda a un punto de fijación sólido.
Incluso el candado más fuerte no detendrá a un ladrón en particular. Si tiene un modelo caro, compre o alquile una bicicleta en el acto.
Muchas tiendas de ciclismo en las estaciones de tren también operan fietsenstallingen, espacios seguros donde puede dejar su bicicleta a un costo menor (menos de € 2 / día).
A veces hay «instrucciones» para andar en bicicleta con acceso electrónico.
Nunca dejes tu bicicleta soltada Incluso un breve momento.

alojamiento

Además de los campings recomendados, hay muchos campings naturales a lo largo de las ciclovías, a menudo adyacentes a una granja. la Stichting Natuurkampeerterreinen (Fundación de campings naturales; www.natuurkampeerterreinen.nl) tiene más de 130 sitios en el país.
También puede probar las trekkershutten, simples cabañas de excursionistas disponibles en muchos campings.
Múltiples albergues, B & B y hoteles en todo el país son adecuados para ciclistas; a menudo, aquellos en las rutas ciclistas más concurridas, especialmente a lo largo de la costa, están dirigidos directamente a los turistas sobre dos ruedas.

itinerarios

Para darle una idea de las posibilidades, aquí están algunos de nuestros rutas en bicicleta favoritos:

  • De Amsterdam a Waterland (37 km, de 3 horas 30 a 5 horas)
  • De Leiden a campos de flores bulbosas (50 km a 60 km, 4 horas a 7 horas)

Por un ruta de larga distancia, te sugerimos:

  • Old Holland Amsterdam-Haarlem-Leiden-la costa / tulipanes-La Haya-Delft-Dordrecht.
  • Norte de Holanda Ámsterdam-Waterland-Marken-Edam-Enkhuizen-Alkmaar-Coast-Den Helder-Texel.
  • Classic Holland Amsterdam-Muiden-Utrecht-Amersfoort-National Park Upper Veluwe-Arnhem-Deventer-Zwolle.

 
Foto: Malinder Kaus

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